A lavoro, in casa, in mezzo al traffico: quanto è facile e frequente sentirsi sotto pressione? Ecco allora, per la rubrica #depuriamoci, i consigli sostenibili di avoicomunicare per combattere ansia e malessere da vita quotidiana.

Che mondo sarebbe se tutti i cittadini potessero contribuire alla stesura delle leggi del proprio paese attraverso la rete?

Fra le medicine alternative che conosciamo, una delle più potenti è il digiuno. Viene praticato per scopi religiosi, etici o depurativi, e ha una forte valenza per l'organismo che lo porta a guarirsi da solo. Che si tratti di un'indigestione o di una patologia, le capacità del corpo di autoguarirsi sono molto elevate, e forse si sono perse nel tempo, con l'avvento della farmacologia.
 

Se un domani le industrie rimanessero bloccate per una qualsiasi ragione legata all'esaurimento del petrolio o alle guerre, saremmo in grado di autosostentarci con le nostre sole forze? O la tecnologia e il progresso ci hanno talmente riempiti di comfort da averci resi incapaci di costruire o coltivare qualunque cosa?

Mindfulness significa "consapevolezza", e le pratiche della consapevolezza, fatte attraverso diverse forme di meditazione, funzionano per combattere lo stress. Si tratta di una pratica di meditazione che viene proposta come medicina per guarire il "mal de vivre".

  La salute passa soprattutto dall'alimentazione. Martin Halsey sostiene infatti che il cibo costituisca prevenzione e cura di molte malattie. Carlin Petrin, il fondatore della coltura dello Slow Food, dice "Il cibo deve essere buono, giusto e pulito". Voi cosa ne pensate?   ...