12 Giu 2012

La medicina alternativa applicata allo sport

Canottaggio Sono oltre 9 milioni gli italiani che si dedicano a discipline sportive, sull'onda del salutismo ma anche della passione per sport molto diffusi, che possono essere la corsa, il calcio, il nuoto o le arti marziali.
Nel corso delle pratiche sportive può accadere di procurarsi qualche infortunio o danno fisico più o meno grave, e i rimedi, naturali e non, sono numerosi e più o meno efficaci.

I rimedi chimici possono essere efficaci sul breve periodo, alleviando dolori e infiammazioni, ma presentano talmente tante controindicazioni da dissuadere molte persone dall'uso.
Per esempio le grandi industrie farmaceutiche inquinano acqua e aria con le loro emissioni, testano molti dei loro prodotti sugli animali, i farmaci stessi rilasciano nell'organismo sostanze difficili da smaltire, e non tutti sono indicati per le pratiche sportive.
Molti sportivi ricorrono invece a pratiche di medicina alternativa, come l'omeopatia, la chiropratica e la meditazione.

Omeopatia
L'omeopatia si basa sul cosiddetto principio di similitudine del farmaco (similia similibus curantur), concetto enunciato dal Samuel Hahnemann, secondo il quale il rimedio appropriato per una determinata malattia sarebbe dato da quella sostanza che, in una persona sana, induce sintomi simili a quelli osservati nella persona malata. Tale sostanza, detta anche principio omeopatico, una volta individuata viene somministrata al malato in una quantità fortemente diluita; la misura della diluizione è definita dagli omeopati potenza.
L'omeopatia sembra funzionare molto bene, pur non godendo di fondamenti scientifici certificati, sia in fase preventiva che sintomatica: poiché gli sportivi, pur essendo sani e forti, sottopongono l'organismo a forti stress, si possono considerare immunodepressi, specialmente nell'agonismo. Il medicinale omeopatico agisce in maniera selettiva mandando informazioni specifiche per favorire il ristabilimento della condizione di salute e benessere. L'assenza di tossicità chimica, di controindicazioni, di interazioni farmacologiche e di effetti indesiderati e la mancanza di sostanze dopanti rende l'omeopatia assolutamente compatibile con lo sport.

Meditazione
Nello sport la meditazione assume un ruolo importante per la sopportazione del dolore o di situazioni di massima intensità agonistica, in cui il distacco della mente dalla sofferenza, causata dallo sforzo estremo, è notevolmente attenuato lasciando grande spazio alla concentrazione e proietta la coscienza su un piano di controllo della situazione, mentre l'organismo opera in modo efficace nelle fasce muscolari interessate e mantiene rilassate quelle non utilizzate, con un grado di sofferenza generale ridotto a un livello gestibile, quasi indifferente, anche alla massima intensità fisica che il fisico si possa permettere.
Come concetto, nello sport, ci si avvicina molto alla rigenerazione del corpo umano in regime di alimentazione salubre e ricco di nutrienti. Se le cellule vengono rigenerate anche con l’apporto dello stato mentale e fisico positivo, carico di energia, generato dalla meditazione di un certo livello, il risultato sarà ovviamente tangibile.

Chiropratica
La chiropratica è invece lo studio, la diagnosi, la cura e la prevenzione dei disturbi neuromuscoloscheletrici e dei loro effetti sullo stato generale di salute degli umani e degli animali vertebrati. È una pratica che dichiara come obiettivo il mantenimento e il ristabilimento della salute dell'uomo, passando dalla diagnosi, il trattamento e la prevenzione delle sue deficienze funzionali concentrando la sua azione sull'integrità del sistema nervoso, assumendo che esso controlli tutti gli altri sistemi del corpo umano e portando una particolare attenzione alla colonna vertebrale che lo contiene, nel presupposto, in particolare, che le disfunzioni del midollo spinale possano interferire con quella che definiscono l'innata capacità del corpo di guarire da sé (intelligenza innata).
Ecco le parole, in una video intervista Skype, del chiropratico Josh Luster, che ci racconta come la chiropratica possa essere applicata efficacemente allo sport.