La colonnina del mercurio sale vertiginosamente, in questi giorni. Come proteggersi allora contro il caldo? Ecco alcuni consigli dai paesi del mondo.
 

I tipici consigli che valgono per tutti sono di bere molto, evitare di uscire nelle ore più calde, evitare eccessi di escursione termica usando il condizionatore solo per asciugare l'aria e non per raffreddarla, ma soprattutto scegliere capi d'abbigliamento chiari e leggeri ed evitare le fibre sintetiche optando per lino, cotone o lana.

La lana
È un naturale regolatore termico: se un tessuto di lana a una temperatura di 20 gradi viene portato in un ambiente gelido e umidissimo, si raffredda molto lentamente, dando la possibilità al corpo umano di adattarsi al nuovo clima. Non tutti lo sanno, ma protegge anche dalle temperature molto elevate, tanto che i beduini del deserto utilizzano lo stesso barracano di lana di capra o di cammello sia contro il gelo della notte che contro la temperatura torrida del giorno. Questa proprietà è dovuta all'aria trattenuta dalle fibre che rendono il tessuto un materiale termoisolante.

Tè caldo
Una bevanda calda ha inaspettati effetti refrigeranti: i vasi sanguigni si dilatano e la sudorazione permette al corpo di rinfrescarsi.
In Marocco, Libia e Tunisia la bevanda tipica è il tè alla menta, con proprietà dissetanti, digestive e refrigeranti, che viene bevuto caldo e dolce durante il giorno anche per accompagnare i pasti.
L’origine del tè alla menta, in lingua araba "shai", viene dai nomadi del deserto, i Beduini, che erano soliti vivere in tende, sotto il caldo sole africano, dissetandosi così.

Ventaglio
Il ventaglio proviene dalla più remota antichità egizia e asiatica, ma veniva adoperato soltanto nei servizi e nelle cerimonie di palazzo. La civiltà greca adoperò il ventaglio per l'utilizzo domestico dal V secolo a.C. e a loro volta sembra che gli etruschi e gli antichi romani imitassero i greci. Durante il Medioevo il ventaglio venne impiegato sia nell'uso civile così come oggetto simbolico in alcune manifestazioni religiose. Si costruiva il ventaglio in forme molto diverse e con materiali molto variegati, predominando la tela e le penne. Cina
I cinesi possedevano già dei ventagli rigidi in bamboo nel II secolo a.C. Il ventaglio pieghevole venne inventato dai giapponesi nel VII secolo forse inspirati dal meccanismo dell'ala del pipistrello. In Europa si conosce dalla fine del XV secolo dopo la sua importazione dalla Cina, portato dai portoghesi che avevano aperto rotte commerciali fino in Estremo Oriente.
Prodotto essenzialmente in Francia, Inghilterra, Paesi Bassi e Italia, fu all'inizio un oggetto aristocratico e artistico, spesso riprendente i soggetti di dipinti noti sia sulla pagina che sulle montature d'avorio, destinato a dame della classe superiore.
Successivamente il suo uso si estese a tutti gli strati sociali, da una parte divenne sempre più elaborato, destinato a essere esibito in grandi feste oppure appeso alle pareti come oggetto decorativo, dall'altra divenne più standardizzato, leggero e resistente per l'uso estivo quotidiano.
Fonte: Wikipedia 

Siesta
Una siesta è un breve sonnellino fatto nel primo pomeriggio, spesso dopo pranzo. È una tradizione comune in alcuni paesi, in particolare quelli in cui il clima è molto caldo. La parola siesta in spagnolo deriva dal latino hora sexta (sesta ora a partire dal mattino, quindi "mezzogiorno di riposo"), ed è un'abitudine a volte forzata poiché nelle ore di caldo torrido è difficile, e pure dannoso per la salute, poter lavorare o fare del movimento.

Olii rinfrescanti
In India, secondo i principi della medicina tradizionale Ayurveda, massaggiare la testa e il corpo con l'olio Pitta Tailam ha un effetto rinfrescante e rilassante. L'olio contrasta l'eccessiva sudorazione e rinforza la pelle più delicata soggetta a eritemi e rossori. Quando la sudorazione è troppo abbondante, una polvere a base di allume, Karam, sciolta nell'acqua con un po' di zucchero, reintegra i sali persi.

Quali altri abitudini avete conosciuto, viaggiando, per combattere il caldo?

POST CORRELATI:
Tradizioni dal mondo: il carnevale nei racconti degli stranieri in Italia!>>
San Valentino nel mondo>>

Foto: Flickr